2024-11-10
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大家好，关于老是犯困想睡觉是病吗，总犯困想睡觉怎么回事可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、总犯困、想睡觉的原因主要包括以下几方面：睡眠不足，夜里睡眠不够充足，导致在工作时犯困。
2、或睡前打游戏，因打游戏是神经特别兴奋的过程，而肢体又不够累。
3、所以停止游戏后，大脑中枢神经系统的兴奋不能马上被抑制，可能睡了也睡不好。
4、导致休息不足；2、睡眠呼吸暂停综合征，即OSAS，呼吸道被阻塞导致缺氧。
5、所以一旦进入深睡眠呼吸道阻塞就更严重，而缺氧会让大脑一下惊醒，此类患者夜间睡眠状况很不好。
6、所以白天会犯困；3、注意力不集中，对于所讲的事情不关注、没兴趣可能会犯困；5、抑郁，轻微抑郁。
7、导致睡眠质量不佳。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
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